Category Archives: ،کھیل اورتعلیم و صحت

Feed Subscription

اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال جسم کے لیے نقصان دہ

اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال جسم کے لیے نقصان دہ

واشنگٹن: امریکی ماہرین کی حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر آپ کا فون ہر وقت آپ کے ہاتھ میں رہتا ہے تو آپ کے لیے بری خبر ہے. تفصیلات کےمطابق اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال ہاتھوں کی گرفت کمزور کرنے کا باعث بنتا ہے اس کے ...

مزید پڑھیں »

نہار منہ لیموں اور شہد ملا پانی پینے کے فوائد

نہار منہ لیموں اور شہد ملا پانی پینے کے فوائد

کیا آپ جانتے ہیں اگر آپ روز صبح گرم پانی میں لیموں اور شہد ملا کر پیئیں تو کیا ہوگا؟ ماہرین کے مطابق شہد یوں تو کئی بیماریوں سے بچاتا ہے لیکن اگر صبح اٹھ کر نہار منہ گرم پانی میں لیموں کے ساتھ اس کا استعمال کیا جائے تو ...

مزید پڑھیں »

7 خاموش علامات, جو آپ کو موت کی طرف لے جاتی ہیں

7 خاموش علامات, جو آپ کو موت کی طرف لے جاتی ہیں

امراض قلب کی ایک عام علامت سینے میں تکلیف ہونا ہے۔ سینے میں شدید تکلیف ہونے کی صورت میں ہی ہم ہارٹ اسپیشلسٹ کے پاس جاتے ہیں۔ لیکن اس میں بعض دفعہ اتنی دیر ہوجاتی ہے کہ ہمارے دل کو ناقابل تلافی نقصان پہنچ جاتا ہے اور نتیجتاً ہمیں تکلیف ...

مزید پڑھیں »

جسم کو موٹاپے سے بچانے والی 5 عادات

جسم کو موٹاپے سے بچانے والی 5 عادات

غذا میں موجود توانائی جو ہمارے جسم میں ذخیرہ ہوتی ہے کیلوریز کہلاتی ہیں۔ یہ اگر اضافی مقدار میں موجود ہوں تو موٹاپے کا باعث بنتی ہیں اور جسم میں چربی پیدا کرتی ہیں۔ ماہرین تجویز دیتے ہیں کہ دن بھر میں ضروت سے زائد کیلوریز کو ضائع کردینا بہتر ...

مزید پڑھیں »

بزرگ افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ, مزید جانیئے

بزرگ افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ, مزید جانیئے

سنگاپور: ماہرین کا کہنا ہے کہ ایشیا میں معمر افراد کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے اور 2030 تک شعبہ صحت ان معمر افراد پر 20 کھرب ڈالر خرچ کر چکا ہوگا۔ سنگاپور سے جاری کی جانے والی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق ایشیا میں اس وقت دنیا کے سب ...

مزید پڑھیں »

جلدی سونے والے بچے ڈپریشن سے محفوظ

جلدی سونے والے بچے ڈپریشن سے محفوظ

ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ بچے جو اپنے والدین کے طے کیے ہوئے شیڈول کے مطابق جلدی سوجاتے ہیں، ان میں ڈپریشن میں مبتلا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔ کولمبیا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق اگر بچوں کو جلد سونے کی عادت ...

مزید پڑھیں »

موٹاپے کے شکار افراد کیلئے خوشخبری، روزانہ 40بادام کھانے سے کتناوزن کم ہوگ,جانئے

موٹاپے کے شکار افراد کیلئے خوشخبری، روزانہ 40بادام کھانے سے کتناوزن کم ہوگ,جانئے

اسلام آبا د(مانیٹرنگ ڈیسک )موٹاپے کا شکار افراد پریشان نہ ہوں انکے لئے تحقیقات کے بعد ایسی خوارک تجویز کی گئی ہے جس سے ان کاموٹاپہ ختم ہوجائے گا۔امریکی یونیورسٹی نے اپنی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ اگر آپ جسمانی وزن یا موٹاپے کی روک تھام کے لیے ڈائیٹنگ ...

مزید پڑھیں »

کیا ہم دوسرے افراد سے توانائی جذب کرتے ہیں,جانئے

کیا ہم دوسرے افراد سے توانائی جذب کرتے ہیں,جانئے

کیا انسانی جسم دوسرے افراد اور بیرونی عوامل کے اثرات کو جذب کرتا ہے؟ ہم دیکھتے ہیں کہ لوگوں کی صحبت بعض دفعہ ہمارے موڈ پر اثر انداز ہوتی ہے۔ اگر ہم اداس، پریشان اور ذہنی دباؤ کا شکار ہوں گے تو ہنسنے ہنسانے والے لوگوں سے ملاقات آدھے گھنٹے ...

مزید پڑھیں »

نظر کی تقویت کیلئے ایک ایسا سستا پھل جس کے فوائد سے آپ لاعلم ہونگے

نظر کی تقویت کیلئے ایک ایسا سستا پھل جس کے فوائد سے آپ لاعلم ہونگے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)آڑو صحت کیلئے مکمل خوراک کا درجہ حاصل ہے۔ اس پھل کا فائدہ آٹھانے کیلئے آپ یہ تحریر ضرور پڑھیں۔ آڑو آنکھوں کی صحت کیلئے بہترین پھل عمر اور دوسرے عوامل آپ کی نظر کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتے ہیں۔ یہ آنکھوں کو مخصوص غذائی اجزاء فراہم ...

مزید پڑھیں »

موٹاپا بے شمار اقسام کے کینسر کی وجہ

موٹاپا بے شمار اقسام کے کینسر کی وجہ

ہم جانتے ہیں کہ موٹاپا بیماریوں کی جڑ ہے۔ یہ ذیابیطس، کئی اقسام کے کینسر اور امراض قلب سمیت کئی بیماریوں کا سبب بنتا ہے اور عمر میں 8 سال کمی کرسکتا ہے۔ حال ہی میں کی جانے والی ایک تحقیق میں سائنسدانوں نے مزید 8 اقسام کے کینسر کی ...

مزید پڑھیں »
Scroll To Top