Category Archives: ،کھیل اورتعلیم و صحت

Feed Subscription

بستر پر اسمارٹ فونز کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ

بستر پر اسمارٹ فونز کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ

آج کل ہر وقت لوگوں کے ہاتھ میں اسمارٹ فون ہوتا ہے چاہے وہ سونے کے لیے ہی کیوں نہ لیٹے ہوئے ہوں۔ مگر یہ عادت جسم اور دماغ کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ کیلیفورنیا یونیورسٹی ...

مزید پڑھیں »

آبی آلودگی سے دنیا بھر کی آبادی طبی خطرات کا شکار

آبی آلودگی سے دنیا بھر کی آبادی طبی خطرات کا شکار

دنیا بھر کے دریاؤں میں بڑھتی آلودگی 300 ملین افراد کے لیے مختلف بیماریوں کا خدشہ پیدا کر رہی ہے جبکہ کئی ممالک میں یہ ماہی گیری اور زراعت کو بھی متاثر کر رہی ہے۔ اقوام متحدہ کی جانب سے جاری کی جانے والی ایک رپورٹ میں متنبہ کیا گیا ...

مزید پڑھیں »

آدھی رات کو بھوک مٹانے کے لیے کیا کھایا جائے, جانیئے اس خبر میں

آدھی رات کو بھوک مٹانے کے لیے کیا کھایا جائے, جانیئے اس خبر میں

رات کو دیر تک جاگنے کے باعث آدھی رات کو بھوک لگنا ایک عام بات ہے لیکن یہ صحت کے لیے ایک مضر عادت ہے۔ آدھی رات کو کھانا موٹاپے اور دیگر بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ امکان اس صورت میں اور بھی بڑھ جاتا ہے جب آدھی ...

مزید پڑھیں »

بارشوں کے دوران کی جانے والی احتیاطی تدابیر

بارشوں کے دوران کی جانے والی احتیاطی تدابیر

کراچی : طوفان اور تیز بارشوں میں نقصان کا اندیشہ زیادہ ہوتا ہے، اسی لئے حکومتِ سندھ کی جانب سے چند ایسی احتیاطی تدابیربتائی گئی ہیں جن پر عمل کرنے سے نقصان سے بچا جاسکتا ہے۔ نیلوفر طوفان سے نقصان کے اندیشے کی بناء پر پروفینشل ڈیزاسٹر مینجمنٹ اتھارٹی کی ...

مزید پڑھیں »

اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال جسم کے لیے نقصان دہ

اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال جسم کے لیے نقصان دہ

واشنگٹن: امریکی ماہرین کی حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر آپ کا فون ہر وقت آپ کے ہاتھ میں رہتا ہے تو آپ کے لیے بری خبر ہے. تفصیلات کےمطابق اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال ہاتھوں کی گرفت کمزور کرنے کا باعث بنتا ہے اس کے ...

مزید پڑھیں »

نہار منہ لیموں اور شہد ملا پانی پینے کے فوائد

نہار منہ لیموں اور شہد ملا پانی پینے کے فوائد

کیا آپ جانتے ہیں اگر آپ روز صبح گرم پانی میں لیموں اور شہد ملا کر پیئیں تو کیا ہوگا؟ ماہرین کے مطابق شہد یوں تو کئی بیماریوں سے بچاتا ہے لیکن اگر صبح اٹھ کر نہار منہ گرم پانی میں لیموں کے ساتھ اس کا استعمال کیا جائے تو ...

مزید پڑھیں »

7 خاموش علامات, جو آپ کو موت کی طرف لے جاتی ہیں

7 خاموش علامات, جو آپ کو موت کی طرف لے جاتی ہیں

امراض قلب کی ایک عام علامت سینے میں تکلیف ہونا ہے۔ سینے میں شدید تکلیف ہونے کی صورت میں ہی ہم ہارٹ اسپیشلسٹ کے پاس جاتے ہیں۔ لیکن اس میں بعض دفعہ اتنی دیر ہوجاتی ہے کہ ہمارے دل کو ناقابل تلافی نقصان پہنچ جاتا ہے اور نتیجتاً ہمیں تکلیف ...

مزید پڑھیں »

جسم کو موٹاپے سے بچانے والی 5 عادات

جسم کو موٹاپے سے بچانے والی 5 عادات

غذا میں موجود توانائی جو ہمارے جسم میں ذخیرہ ہوتی ہے کیلوریز کہلاتی ہیں۔ یہ اگر اضافی مقدار میں موجود ہوں تو موٹاپے کا باعث بنتی ہیں اور جسم میں چربی پیدا کرتی ہیں۔ ماہرین تجویز دیتے ہیں کہ دن بھر میں ضروت سے زائد کیلوریز کو ضائع کردینا بہتر ...

مزید پڑھیں »

بزرگ افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ, مزید جانیئے

بزرگ افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ, مزید جانیئے

سنگاپور: ماہرین کا کہنا ہے کہ ایشیا میں معمر افراد کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے اور 2030 تک شعبہ صحت ان معمر افراد پر 20 کھرب ڈالر خرچ کر چکا ہوگا۔ سنگاپور سے جاری کی جانے والی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق ایشیا میں اس وقت دنیا کے سب ...

مزید پڑھیں »

جلدی سونے والے بچے ڈپریشن سے محفوظ

جلدی سونے والے بچے ڈپریشن سے محفوظ

ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ بچے جو اپنے والدین کے طے کیے ہوئے شیڈول کے مطابق جلدی سوجاتے ہیں، ان میں ڈپریشن میں مبتلا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔ کولمبیا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق اگر بچوں کو جلد سونے کی عادت ...

مزید پڑھیں »
Scroll To Top